MENTALE AUSGEGLICHENHEIT

Jeden Monat ein neues Yogaprogramm mit dazugehöriger Anleitung zum Download.  So könnt ihr jederzeit, zu eurem inneren Anker zurückkehren! Schenkt euch die Zeit. Durch häufige Wiederholung öffnen wir uns innerer Ausgeglichenheit, um mentalen Stress zu vermeiden. Das führt zu einer gesunden Gelassenheit.

Namasté ;)

Um die Programme stetig zu verbessern, würde ich mich über Meinungen von euch freuen! Schreibt mir unter feedback@mstrifftchance.de.

 

Mentale Ausgeglichenheit

#001 – Hatha Yoga

Leichte Bewegungen mit dem Fokus auf tiefer Atmung. Ganz bei sich selbt, um mentale Augeglichenheit zu erlangen.

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